相传很久以前，龙州有一支地方农民起义队伍，杀富济贫，专门与官家作对，深得众人的爱戴和拥护。

  有一天，官府探知这支农民起义队伍驻扎在一个村子里，就派士兵来围攻。村子处在深山野岭，孤村独庄，官家兵马来围攻的时候，农民起义军只好带领全村的男、女老幼往坡岭上撤退。他们撤退到坡岭上没几天，携带的粮食吃完了，就采野菜树根充饥。又过了几天，树根野菜也被吃光了，人们只好饿着肚子。这时，一些正在哺乳的妇女，就把乳汁挤出来，分给小孩、老人和病伤的义军吃。农民起义军中有一位年轻美貌的姑娘名叫都稔，看见哺乳妇女挤出乳汁来分给人们吃，很受感动，她就背着众人，也把自己的乳房猛挤。她未曾婚配，未曾有生育，哪来的奶水?挤来挤去，把鲜血挤出来了。这鲜血刚一滴到地上，马上长出一丛丛小树，树上盛开一簇簇粉红色的花朵。瞬间，花朵又变成一串串紫黑色的果子。人们看见了，就采果子吃。这些果子又香又甜，大家都爱吃。都稔看见了，心里很高兴，她想：“如果把我的血都挤出来，让这山岭都长出野果，供大家吃不完那该多好啊!”她拿起利刀，划破身一上的皮肉，就不停地在山岭上奔跑着。她的鲜血滴在地上，地上马上生长出小树、鲜花、果子……不多时，漫山遍野，小树葱笼，花果如海，坡岭变成了花果山。都稔的血流完了，扑倒在花丛中断气了。

  人们采摘野果吃，吃饱了，力量倍增，农民起义军和群众一齐杀回村子，把这批官家狗兵杀光了。

  为了纪念都稔姑娘，人们就把这种果树叫做“稔果”。这种树，长满了山山岭岭，每到夏天，稔果成熟季节，人们都喜欢上山采食，现在人们还会用稔果酿出稔果酒，保健益智。口农林

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